luchecon (luchecon) wrote,
luchecon
luchecon

Category:

Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

На мой взгляд, полезно для сравнения калорийности продуктов.

Оригинал взят у lidavetrova в Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

Принято считать, что суточная норма среднестатистического человека — 2000 килокалорий в день. Чем выше степень физической нагрузки человека — тем больше килокалорий нужно потреблять, чем меньше физическая нагрузка — соответственно, тем меньше.


Однако для многих эта цифра является чем-то абстрактным, поэтому сегодня мы покажем вам, как выглядит дневная норма в 2000 ккал на примере популярных продуктов и блюд.


Уверены, эти картинки более чем убедительно доказывают, что рацион питания здорового человека должен быть разнообразным… и менее вредным:


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

14 с малым баночек «Кока-Колы»


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

67 морковок большого размера


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

18 бананов


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

Почти 7 кусков большой пиццы Domino’s


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

18 шоколадных конфет «Ризез» (Reeses) с начинкой из арахисового масла


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

4 большие порции картофеля-фри McDonald’s


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов


16 яблок


Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов

3 «Уоппера» (многослойный гамбургер в сети «Burger King»)


Tags: еда
Subscribe

promo luchecon april 1, 2014 14:26 2
Buy for 10 tokens
"Если первым не писать людям и не навязываться, то можно обнаружить, что, в принципе, никому ты и не нужен". Афоризм для промоутеров.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments